Granfondo Tre Valli Varesine 2026: due giorni di Campionato Europeo a Varese

Il 3 e 4 ottobre Varese ospita la decima edizione della Granfondo Tre Valli Varesine, che quest'anno assegna i Campionati Europei UEC Gran Fondo 2026.

L'organizzazione conta già oltre 3.000 iscritti, di cui circa il 40% in arrivo dall'estero. Con amici e familiari al seguito, la stima è di circa 10.000 persone in città sul fine settimana.

Dopo Milano e la Salomon Running, il calendario 3Power Sport si sposta qui: saremo al Race Village con il nostro stand.

Il programma mette in calendario quattro tracciati diversi nell'arco di due giornate.

Sabato mattina apre la Tre Valli Gravel Experience: 72,8 chilometri con 854 metri di dislivello, aperta a ogni tipo di bicicletta, tra Lago Maggiore, Lago di Varese e Lago di Monate. Ventotto chilometri sono su sterrato, il 38% del tracciato.

Nel pomeriggio tocca alla cronometro individuale, con le partenze dall'Ippodromo tra le 13:00 e le 17:30: 22,4 chilometri per 220 metri di dislivello, valida per il titolo europeo. Nella prima parte c'è una pendenza al 3% lunga quasi quattro chilometri.

Domenica si corrono le due prove principali. Griglie aperte dalle 8:00 in Via Sacco, partenze scaglionate per categoria d'età tra le 9:00 e le 9:40. La Gran Fondo misura 126 chilometri con circa 2.100 metri di dislivello, la Medio Fondo 101 chilometri con 1.590 metri. Chi vuole può iscriversi alla combinata, che somma la cronometro del sabato e la granfondo della domenica.

La Gran Fondo attraversa Valganna, Valceresio, Valtravaglia e Valcuvia, e costeggia il Ceresio, il Lago Maggiore e il Lago di Varese. È lo stesso percorso dei Mondiali Gran Fondo del 2018.

I 2.100 metri si accumulano su sette salite distribuite lungo il tracciato. La più impegnativa arriva nella prima metà, con 319 metri di dislivello in cinque chilometri e una pendenza media del 6%. Le altre sono più brevi.

Il punto più alto sta a 770 metri, il più basso a 200. Sommando le sette salite si arriva a circa 2.100 metri complessivi.

La Medio Fondo segue lo stesso itinerario ma ne salta due, e si ferma a 1.590 metri.

Varese ha già ospitato i Campionati Mondiali UCI Gran Fondo nel 2018, sullo stesso percorso della granfondo di domenica. 

L'UCI, la federazione internazionale del ciclismo, ha inserito la manifestazione tra i suoi Best Events.

Il titolo europeo Gran Fondo è assegnato dalla UEC, la federazione continentale, ed è riservato ai ciclisti amatori. Per competere al Campionato Europeo bisogna aver ottenuto la qualificazione partecipando a una delle gare della UCI Gran Fondo World Series disputate nei dodici mesi precedenti.

La Granfondo Tre Valli Varesine resta comunque aperta a tutti. Ci si può iscrivere online fino al 1 ottobre, poi direttamente al Race Village.

La manifestazione è anche prova di qualificazione per i Campionati Mondiali UCI Gran Fondo 2027. In questo caso la Gran Fondo da 126 chilometri vale per le categorie Donne 19-49 e Uomini 19-59, la Medio Fondo per Donne 50+ e Uomini 60+. Chi non intende qualificarsi può scegliere liberamente il percorso da affrontare.

La granfondo fa parte di due circuiti che raccolgono alcune delle granfondo italiane più importanti: il Prestigio 2026 di Cicloturismo e la Granfondo Series Gobik.

Domenica 4 ottobre i Giardini Estensi ospitano anche la StraWoman, la corsa-camminata non competitiva dedicata alle donne che a Varese porta al via circa 2.500 partecipanti sui 5 chilometri.

Niente cronometro, niente classifica, nessun obbligo di correre: si può camminare, e in moltissimi lo fanno. Per chi partecipa c'è il race kit con t-shirt e medaglia della sedicesima edizione del tour.

I 2.100 metri di dislivello lasciano il segno anche a chi arriva preparato, e il recupero comincia al traguardo. Tre cose meritano attenzione più delle altre.

Le scorte energetiche. Una granfondo di questa lunghezza svuota il glicogeno, la riserva di zuccheri immagazzinata nei muscoli. Rimetterla a posto richiede tempo, e nelle prime ore dopo lo sforzo il muscolo assorbe glucosio più facilmente.

La rigidità del giorno dopo. Alla difficoltà di affrontare i chilometri, si aggiungono le impegnative salite delle valli varesine: la fatica si sente il mattino seguente, con le gambe che faticano a rimettersi in moto.

Il sonno. Buona parte dei processi di riparazione muscolare avviene durante il riposo notturno, e dormire male la notte dopo la gara rallenta tutto il resto.

Tre accorgimenti pratici:

• mangiare entro un'ora dall'arrivo, anche in assenza di appetito;
• tenere le gambe sollevate per una ventina di minuti in serata e applicare 3Power Sport Crema;
• muoversi con calma il giorno seguente, senza restare fermi del tutto

Il processo continua ben oltre la sera della gara: cosa succede ai muscoli nelle 48 ore dopo una gara endurance.

3Power Sport è sponsor tecnico della Granfondo Tre Valli Varesine 2026.

Saremo al Race Village allestito nei Giardini Estensi, nel centro di Varese, sabato 3 (dalle 8,00 alle 18,00) e domenica 4 ottobre (dalle 7,00 alle 13,30).

Allo stand sarà possibile provare i prodotti e acquistarli. Nel pacco gara, insieme al pettorale, gli iscritti troveranno il flyer 3Power Sport: con quello potranno ritirare un campione omaggio direttamente al nostro stand.

A Varese accompagniamo Rebecca Badarello (@rebeccabadarello), ciclista professionista, che il giorno prima della gara guiderà un gruppo di ciclisti lungo un percorso di ricognizione sulle strade della granfondo. Un allenamento che vale anche come prova generale, e un'occasione per provare i nostri prodotti prima della domenica. Per seguire il giro insieme a noi ci trovi su @3powersport.

L'autunno 3Power Sport non finisce ai Giardini Estensi.

Il 10 e 11 ottobre siamo a Torino con Base Running per la Maratona Reale.

Poi il 23 e 24 ottobre ci spostiamo a Mestre, al villaggio della Venice Marathon, uno degli appuntamenti più partecipati del calendario italiano.